"andere Übungen", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Messbare andere Fortschritte mit Isokinator-Training?

... An alle Isokinatoren, habt Ihr festgestellt, daß sich andere einfache, relative untechnische und funktionale Kraft-tests, z.B. ... eine Kombination von Isokinator mit ausgewählten anderen Übungen, z.B. Bodyweight training ist prima und wahrscheinlich vernünftig ...

Forenbeitrag - tillerich - 26/11/2015 - 01:24 - 8 Kommentare

Das etwas andere Training

... musste ich mein Training immer wieder optimieren. Viele Übungen gehen gar nicht bei mir, aber mittlerweile habe ich ein Konzept mit ...

Forenbeitrag - bojan_ - 14/04/2014 - 12:55 - 3 Kommentare

GROW - Muskelaufbau-Protein

... Hormonen, Enzymen, Immunstoffen, Blut und für viele andere Stoffwechselfunktionen (vgl.Weineck, Sportbiologie 7/611). Auf Kraft ...

Produkt Food - admin - 18/01/2017 - 12:58 - 0 Kommentare

Aufwärmen vor dem Training?

... war! Das hat die Natur so eingerichtet. Während andere Sportler sich noch aufwärmen, sind Sie mit dem kompletten ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 20:26 - 0 Kommentare

Brusttraining

... und sehe es genauso. Die über Kreuz geführten Brust-Übungen mit dem IK finde ich ebenfalls nicht optimal und gem. meinen ... schlägt Koelbel im übrigen auch vor, neben den Kreisen andere Bewegungen auszuführen, etwa ein „M“ oder ein „X“. Wenn man ...

Forenbeitrag - Powerman - 28/08/2016 - 19:40 - 9 Kommentare

Eine neue Isokinator Übung für Schulter und Lat gleichzeitig.

... hier nur mit dem Daumen. Es sind natürlich auch andere Griffhaltung erlaubt - wie bei allen Übungen außer Übung ... Muskelaufbau, Variation, Abwechslung, andere Übungen, offizielle Anleitung Neue Isokinator Übung ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 17:15 - 5 Kommentare

Isokinator - Lady - mobile Trainingsmaschine für Figur-Straffung bis zum Bikini-Körper

... Isokinator-Modell beiliegt, zeigt für die Frau eine andere Übungsauswahl als für den Mann. Damit werden genau die ... Tab6:  Andere Modelle, Kombipakete und Extras ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 29/10/2015 - 18:12 - 0 Kommentare

Wiederholungen

... 4, ... Einfach nur auf eine Seite konzentrieren, die andere Körperhälfte wird automatisch und ohne zählen ... Dadurch fühlt sich ein vollständiger Satz bei Übungen wie M4A oder M5A deutlich länger an, weil man so viele ...

Forenbeitrag - frankbergrath - 01/10/2016 - 14:08 - 3 Kommentare

Isokinator Neuling

... dass eine Körperhälfte anscheinend mehr wächst als die andere. Auch beim Isokinator Training habe ich das Gefühl,dass der linke ... ist auch zu verzeichnen. Im Schnitt liege ich bei allen 7 Übungen zwischen 40 bis 50 kg bei allen Sätzen. Nur meine Gesamtmasse ruckt ...

Forenbeitrag - schmeiden - 07/02/2014 - 00:22 - 6 Kommentare

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Seite - admin - 05/10/2016 - 16:10 - 0 Kommentare