"Rücken", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Süchtig nach Training?

... ähnliches erlebt? Isokinator ist gut für Nacken und Rücken Ich habe auch eine Tendenz zu Problemen mit dem Nacken ("schiefer ... man am liebsten das Training ausfallen lassen würde). Rücken/Nackenschmerzen Wie fast jeder Büroarbeiter hatte ich das auch. Der ...

Forenbeitrag - Rudy - 25/12/2013 - 01:33 - 11 Kommentare

Ein Beispiel aus der neuen Trainingsanleitung für den Isokinator

... Übung der neuen Trainingsanleitung für den gesamten Rücken, Po und Beine mit dem Isokinator. ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 20:19 - 1 Kommentar

Koelbel's Body-Report 9 - Wenn der Rücken Schwächen zeigt

... Koelbel's Body-Report 9 - Wenn der Rücken Schwächen zeigt Produkt auf ... Koelbel, Trainingsforschung, Wissenschaft, Rücken, Rückenschwäche, Probleme, Schmerzen, Plage, schwache Muskulatur, ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 08/01/2016 - 10:07 - 0 Kommentare

Überzüge Frontheben

... das hat dir ein wenig geholfen. Noch eine Frage zu Rücken M 5 A Hallo besten Dank - ja stimmt das mit dem oben - unten Zug wäre besser. Ich kenne eine Übung für den Rücken (Lat). Man liegt auf dem Bauch Oberkörper angehoben und hält ein ...

Forenbeitrag - magic-robin - 01/01/2015 - 18:10 - 5 Kommentare

Rückentraining und die Folgen

... angefangen, also mit Einstellungen von 10 bis 30. Wenn der Rücken sich mal wieder gemeldet hat, habe ich nur die Übungen M7 und M3C ... aus meiner Sicht _die_ Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken (Hexenschuss / Lumbago). 2012 habe ich 4x vom Orthopäden Spritzen ...

Forenbeitrag - rabu - 15/03/2014 - 12:28 - 7 Kommentare

Abwechslung mit Powerman 3

... kurzen Handschlaufen und lege nun den Gurt um den oberen Rücken. Dann greife ich in die Fußschlaufen beider Geräte und trainiere ... Vorgehensweise beschreiben? lege Gurt um den oberen Rücken Wie wäre es zu verstehen? Um den "Hals" oder " in der Achsel" ?. ...

Forenbeitrag - Body65 - 22/12/2013 - 15:06 - 13 Kommentare

Rückenschmerzen

... den Schulterblättern. Das schlimme daran ist, dass es vom Rücken auch über den Brustmuskel zieht. Habe ständig das Gefühl ... nochmal für eure Tipps. Gruß Karsten ISO LADY - RÜCKEN KOMPLETT Hallo Herr Koelbel, in dem neuen Prospekt des ... Vielen Dank für eine Antwort! Dirk (Rücken & Wirbelsäule) ...

Forenbeitrag - KarstenPresley - 14/06/2014 - 17:49 - 7 Kommentare

Komplettes Workout mit dem Isokinator unter 25 Minuten!

Kurzer Teaser:  Komplettes Workout mit dem Isokinator unter 25 Minuten! Langer Teaser:  Man(n) braucht n ...

Seite - cliff.koelbel - 13/11/2015 - 14:33 - 3 Kommentare

Anzeige bei M3A und M4A

... Außerdem bin ich mir nicht total sicher, ob der untere Rücken bei dieser Übung auf dem Boden bleiben soll, so wie das Video es ...

Forenbeitrag - tillerich - 04/01/2016 - 02:07 - 3 Kommentare

Shpock - Koelbel Rennmaschine

... und mache dann noch 5, 6 Übungen, vornehmlich für den Rücken und mit Hilfe der Koelbel-Trainingsbank, dann noch'n paar sitzende ...

Forenbeitrag - westerteiger - 07/09/2016 - 10:53 - 10 Kommentare